今開學囉小心症候群

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今開學囉小心症候群 更新日期：2011/02/14 00:07

今（十四）日為開學日，耕莘醫院精神科醫師蔡雅如表示，升學壓力、人際交往不適應等是導致開學症候群的重要原因，特別是心理素質和適應能力較差的學生、常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生以及過於追求完美的優秀學生都容易發生開學症候群。 開學症候群是指，在開學前後心理上出現適應障礙，常會合併焦慮、憂鬱的情緒。其大部分有不完整的家庭，容易苛責與過度保護小孩的父母或是具高焦慮度的人格特質，導致其在開學前後突顯，以緊張憂鬱情緒或是腸胃不舒服、頭痛、頭暈等身體抱怨，甚至以沉迷網路、說謊等行為模式表現。 要如何避免家中的孩子出現「開學症候群」？蔡醫師建議，家長可與孩子回顧上學期的收穫及曾經出現的困難及解決之道；應抱持樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，給孩子信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。 平時與孩子建立良好的溝通習慣，可讓家長更了解孩子問題所在，家長可多談談生活趣事，再轉向有關學習的話題如補習班、同學關係等。 若家長仍不放心，可帶至精神科或心理衛生科就診，醫療人員會協助找出主要的問題，並適時的提供家庭治療、心理治療或藥物治療。

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